Fisioterapia

Rol de un fisioterapeuta 

        

     Todo fisioterapeuta tiene nociones de anatomía funcional y biomecánica del ejercicio, fisiología y fisiopatología de la actividad física deportiva, mecanismos de producción de las lesiones deportivas,  terapia manual neuromusculoesquelética, exploración y diagnóstico fisioterápico por ecografía, técnicas de fisioterapia invasiva e instrumental, vendajes funcionales, primeros auxilios en urgencias deportivas, prescripción de programas de entrenamientos de pre y rehabilitación, reeducación funcional  específica para cada deporte, nutrición deportiva,  psicología y coaching deportivo.

     Ser debe ser pro activo y creativo, incentivar al atleta lesionado con retos y cambios constantes en la metodología y prescripción de las modalidades y ejercicios terapéuticos; se sabe que la lesión deportiva, según su magnitud, psicológicamente va a afectar al deportista, pudiendo dar como resultado a una resistencia por parte de éste a su proceso de recuperación, es allí donde la  integración fisioterapeuta – deportista, a través del  manejo de la psique y el coaching debemos estimular a nuestro participante a que concientice que la evolución satisfactoria de la lesión,  forma parte de una estructura que va a optimizar su rendimiento atlético.

     El fisio deportivo, debe tener una óptima condición física, y es recomendable que participe de cualquier actividad física; ser coherente y mantener una disposición y creatividad acorde con el medio donde se desenvuelve, incluyendo el esquema corporal; ser un atleta más, de todas las disciplinas deportivas; ¿cómo reeducar el gesto de batear una pelota, si no se tiene idea de la mecánica apropiada para ello? Este profesional es monitor en los procesos de readaptación, el deportista así lo debe concebir y anclarse al fisio para su pronta y óptima recuperación.

     Lo que busca siempre un profesional de la salud es prevenir las lesiones y por eso se llevan a cabo campañas de promoción y prevención de la salud en primera instancia y de provocarse debemos tratarlas para que el paciente recupere sus actividades cotidianas lo más pronto posible.

PREVENCIÓN

A pesar de que muchas de las lesiones deportivas ocurren a causa de sucesos inevitables como es el caso de los accidentes en el deporte, existen medidas que lo podrán ayudar por mucho, a evitar lesionarse mientras hace ejercicio, entre ellas: 

• Siempre caliente antes de empezar un ejercicio. Al menos por 5 minutos. 
• Recuerde estirar correctamente antes y después del ejercicio. 
• No se esfuerce más allá de sus límites durante la actividad física que esté realizando. Lleve su propio ritmo.
• Sea progresivo en cuanto a tiempos, pesos o distancias. 
• Mantenga buena higiene postural en todo momento.
• Utilice calzado adecuado.
• No trate de hacer en un solo día lo que se hace en una semana.
• Incluya en su rutina, ejercicios cardiovasculares, de fortalecimiento y de flexibilidad. 
• Hágase un chequeo médico antes de empezar a entrenar y no olvide visitar al doctor regularmente cuando ya ha empezado a ejercitarse.
• Procure que sea una persona capacitada la que la haga su plan de ejercicio.

    Entre los beneficios de la terapia deportiva o de movimiento podemos destacar:

• - Tratamiento de patologías y lesiones osteoarticulares
• - Disminución del riesgo de padecer lesiones
• - Reducción de la osteoporosis
• - Mejora de la flexibilidad articular
• - Mejora de la frecuencia cardiaca
• - Aumento de oxígeno en el corazón y los músculos
• - Mejora de la circulación
• - Disminución de peso y control de obesidad
• - Control de la tensión arterial